Cum ajuta aromaterapia femeile insarcitate

A da nastere unei vieti este poate cea mai fascinanta experienta pe care o poate avea o femeie. De-a lungul perioadei de sarcina, intre mama si fat se produc transformari la nivel fizic, psihic si emotional. Pentru a mentine aceasta legatura de armonie si echilibru intre minte si corp, putem apela la uleiurile esentiale indicate de medicina traditionala Ayurvedica. Aceste uleiuri esentiale pot fi un dar ceresc in usurarea anumitor simptome ale sarcinii, fiind de mare ajutor sistemului circulator si in relaxarea fizica si emotionala a corpului. Cu cat iti echilibrezi mintea mai mult si emotiile cu atat nasterea va fi mai usoara.

Copilul pe care il purtati va experimenta direct tot ceea ce traiti si simtiti si de aceea este bine sa-i dati doar acele sentimente de iubire si siguranta, pentru a putea sa aduceti pe lume un copil sanatos si echilibrat. Puteti verifica aceste trairi, simuland o stare de suparare sau teama dupa care veti primi reactia de panica si agitatie a copilului aproape instantaneu. Pentru viitoarele mame, aceasta perioada trebuie sa fie una de contemplare si de insanatosire fizica si spirituala. Masajul, ingrijirea pielii, baile de picioare, compresele, inhalatiile si baile intaresc mintea, sarcina si corpul fizic. Utilizand iampa de aromoterapie, pulverizatoarele, betisoarele parfumate, casa poate deveni un loc placut si benefic. Sunt contraindicate excesele de caldura (sauna sau baile fierbinti).

Unele femei vor avea dureri de spate in timpul sarcinii, crampe, anxietate, pierderi in greutate cel putin in primul trimestru, oboseala, insomnie, indigestie, gaze excesive si varice. Uneliurile esentiale cele mai indicate pentru aceste simptome sunt: rosewood, musetel, lavanda, iarba Sf. Ioan, vetiver, ylang-ylang.
Alte femei pot sa tinda sa aiba frecvente infectii ale vezicii, febra, iritatii, nervozitate oboseala. Acestea vor trebui sa invete sa-si controleze starile, pentru a nu isi agrava sarcina. Mai pot aparea hemoroizi si caderea frecventa a parului. Uleiurile esentiale bune pentru pentru aceste femei sunt : lavanda – care calmeaza foarte mult, trandafir, musetel, santal, iarba Sfantului Ioan, muscata, iasomie.

Alte femei au tendinta sa ia in greutate, sa retina apa in corp, vor simti oboseala, letargie, dorinta pentru dulciuri si alimente bogate in amidon. Uleiurile esentiale cele mai indicate sunt: bergamota, iarba Sfantului loan, muscata, lavanda, iasomie si trandafir. Durcrile de sani, greata dimineata si iritabilitate sunt simptome pe care le vor experirnenta toate tipurile de femei in timpul sarcinii. Uleiurile esentiale interzise pe durata sarcinii sunt : angelica, anason, busuioc, camfor, cedru, champa, isop, iasomie, ienupar, roinita, sovarv, mustar, smirna, busuiocul cerbilor, izma, rozmarin, salvie, cimbrisor, perisor.

Ce este fericirea?

De ziua internationala a fericirii, declarata pe 20 martie, s-a promovat doar fericirea. Oamenii au fost incurajati ca, macar pentru o zi, sa uite de probleme si sa vada partea plina a paharului. In acest sens s-au adus mai multe argumente. De exemplu, se spune ca oamenii fericiti traiesc mai mult timp. Optimistii accepta mai usor vestile rele, au o pondere de viata mult mai crescuta (scazand cu cateva procente rata mortalitatiii, care este din ce in ce mai mare) si se imbolnavesc mai greu.

Deoarece am fost indemnati sa gandim pozitiv, iata cativa scriitori care au incercat sa alcatuiasca definitii ale fericirii:
,,Fericirea are in mainile sale propria fericire, precum artistul are material bruta, careia vrea sa-i dea o forma”(Goethe)
,,Cea mai mare parte a fericirii sau mizeriei noastre depinde de dispozitia noastra si nu de circumstante” (Martha Washington)
,,Nu exista fericire, nici nenorocire pe lume; exista doar compararea unei stari cu cealalta si atata tot. Doar cel care a simtit nefericirea cea mai cumplita este in stare sa simta cea mai mare fericire” (Alexandre Dumas)
,,Secretul fericirii nu este sa faci ceea ce iti place, ci sa-ti placa ceea ce trebuie sa faci” (James Barrie)
,,Constitutia doar da oamenilor dreptul la fericire. Terbuie insa sa o gasesti singur” (Benjamin Dranklin)
,,Cand o usa a fericirii se inchide, o alta se deschide dar deseori ne uitam atat de mult la usa inchisa, ca nu o mai vedem pe cea care s-a deschis pentru noi!” (Hellen Keller)
,,Fericirea este cea mai mare biruinta, aceea pe care o dobandim impotriva destinului ce ne este impus.”(Albert Camus)
Desi nu suntem scriitori, probabil fiecare dintre noi avem o definitie a ceea ce inseamna fericirea!

Cele mai moi covoare

Tu ce ai pe pardoseala din apartamentul tau? Ai covoare? De care anume? Noi am facut renovari recent in apartament. Am schimbat intregul design interior, am cumparat si mobilier noi. Ne-am facut un apartament foarte dragut, luminos si prietenos. Acum, ca a venit momentul sa adaugam ultimele pete de culori si trucuri de design, as vrea sa vorbesc despre covoare. Ce covoare sa aleg pentru noua locuinta?

Mie personal, imi plac foarte mult cuvoarele vechi traditionale, din alea de care gaseam la bunica si, inca, mai gasesc la mama. Imi place la acele covoare nu doar calitatea, care este una mult superioare acelor covoare pe care le gasim astazi pe piata, dar imi place conceptul in sine, imi plac simbolurile traditionale si ador culorile vii, cromatica desavarsita. Mi se pare ca avem obiecte traditionale pe care nu le pretuim suficient de mult.
Dupa cum ziceam, impreuna cu sotul meu ne gandeam cu ce anume sa acoperim pardoseala, astfel incat sa fie si cald si frumos in acelasi timp. Ne-am uitat si pe site-uri, am mers si prin magazine. Mie imi plac foarte mult covoarele pufoase, dar, sincer, imi par prea dificil de curatat. Tocmai de aceea, dintre toate covoarele pe care le-am vazut, identificasem cateva modele care mi-au atras atentia, totusi, parca imi doream altceva.

Inca nu ne cumparasem covoare, cand am plecat acasa, la tara, la parinti. Am petrecut un weekend la tara si, intr-o zi, am observat intr-una din camerele casei mai multe covoare stranse intr-un colt. Am intrebat-o pe mama daca pot sa vad ce covoare mai pastreaza acolo. A venit si ea cu mine se ne uitam impreuna. Mama avea vreo sase covoare, deosebit de frumoase si marea majoritate, destul de noi. Mi-au placut atat de mult, incat, fara sa mai stau mult pe ganduri, am rugat-o sa ne dea noua dou covoare dintre cele pe care le avea. Sigur, nu s-a pus nicio problema, de aceea, de la tara ne-am intors cu doua covoare pentru apartamentul nostru.
Unul dintre covoare l-am pus in living, unde avem mai mult spatiu si se potrivea perfect acolo. Un covor cu elemente traditionale, negru, cu culori aprinse. Formeaza un contrast uimitor de frumos cu nuanta pastelata a peretilor. Sincer, mi se pare un concept atat de autentic si atat de primitor. Si prietenii nostri au apreciat mult acest stil cu care am amenajat sala de living. Ni s-au facut numeroase complimente pentru gustul fin pe care il avem
Celalalt covor era prea mare pentru dormitorul nostru, de aceea am fost nevoiti sa-l ducem pentru a fi taiat. L-am pus in dormitorul nostru, unde se potriveste perfect cu mobilierul alb si cu peretii gri si bej. Ne place foarte mult contrastul, este o pata de culoare care, sigur, ne lipsea in camera.

Daca si tu inca nu esti decisa ce fel de covoare ti-ar placea sa ai in casa ta, iti recomand cu incredere sa incerci sa gasesti covoare traditionale. Pe langa faptul ca acestea sunt mult mai calitative, ele sunt originale, sunt autentice, de aceea le vei imbina usor cu intregul design si décor. Unde mai poti gasi covoare traditionale? Pai, la tara este mai mult ca sigur ca gasesti covoare traditionale. Daca nu ai rude la tara, atunci ai putea sa incerci la targuri, nu uita, insa, ca ai putea sa dai si un pret corespunzator. Eu te asigur, insa, ca nu vei da un pret mai mare decat cel pe care il vei da intr-un magazin de covoare.

Alimente si ingrediente care pot da o depedenta foarte mare

Cafeaua. In SUA se consuma cafea cat pentru tot globul. Un american bea trei cesti de cafea pe zi, fara sa luam la socoteala cafeaua luata din alte produse. De ce se consuma atata cafea? E vorba si aici de dependenta. In bautura gustoasa e multa cafeina, care da dependenta foarte mare. Cand ai consumat cafeina ai eliberat imediat dopamina, te simti bine, pentru o perioada limitata, dupa care iar ai nevoie de cafea.

Dependenta de cafea se trateaza, culmea, prin consumul de si mai multa cafea?! E ciudat, dar asta e realitatea. Te poti lasa de cafea, dar foarte greu odata ce ai inceput. E o problema a creierului si a organismului cand vine vorba de cafea in cantitati mari, nu prea le convine sa stea fara si sa ne lase fara energie pe nepusa masa.

Sucurile. Si in sucuri gasim cafeina, care da dependenta. Peste 80% dintre americani ajung sa consume cafeina fara sa bea cafea! Cand ajunge in creier cafeina incetineste celulele nervoase. Corpul elibereaza imediat adrenalina, care apare doar cand suntem in pericol. Imediat creierul vede ca nu e niciun pericol si apar alti receptori care blocheaza efectul bauturilor. Consumatorul de sucuri e nevoit sa mai bea ca sa aiba acelasi nivel de satisfactie ca inainte. In sucuri mai sunt si multe tipuri de coloranti si de zaharuri care duc si ele la dependenta daca se acumuleaza in cantitati mari. Intr-o singura cana dintr-o bautura celebra exista pana la 10 linguri de zahar, ceea ce poate duce usor la diabet pe termen lung. Colorantii pe baza de caramel duc la aparitia celulelor canceroase, acidul fosforic din sucuri are un pH prea acid, 2.5, in comparatie cu bateriile de masina, sa spune, cu pH 1! Acidul fosforic nu ne face rau la stomac pentru ca e digerat cu ajutorul fosfatului de calciu din oase. Deci putem avea si probleme cu oasele.

Chipsurile de cartofi. E foarte greu sa nu mananci niste chipsuri si asta pentru ca ele dau dependenta de la prima bucatica ajunsa in stomac. Imediat dupa ce ne apucam de mancat in corp se elibereaza dopamina, care are acelasi efect precum drogurile asupra noastra. Britanicii au demonstrat ca poze ale chipsurilor si altor junk food-uri determina activarea unor parti din creier exact ca la alcoolicii care vad bautura in fata ochilor.

Ciocolata. Si ea da dependenta pentru ca are in compozitie, zahar, grasimi, cafeina din cacao si alte substante destul de periculoase. Unele sunt stimulanti, ne pot incetini ritmul cardiac, duc la dilatarea vaselor de sange, pentru a ne relaxa, ca in cazul drogurilor. Studiile pe soricei de laborator au dus la concluzii interesante. Au fost stimulati receptori din creier care se activeaza cand consumam heroina sau morfina atunci cand soriceii au mancat bomboane cu acelasi continut ca o ciocolata buna. Ca sa se mentina secretia soriceii au continuat sa ceara ciocolata sub forma de bomboane, de unde si concluzia clara ca delicioasa ciocolata poate da dependenta.

Regina necunoscuta a Egiptului Antic

In 2015 arheologii au dat peste mormantul unei femei care fusese ingropata in una dintre piramidele vechiului regat egiptean. In mormant erau inscriptii care faceau trimitere la sotia regelui, mama regului. Femeia era in viata acum 4.500 de ani, era una dintre cele mai importante fiinte de pe planeta. Avea o putere foarte mare, era apreciata si iubita. Insa nu stim cine e. Istoricii i-au spus Khentakawess III, crezand ca e fiinda reginei cu acelasi nume. S-ar putea sa fi fost sotia faraonului Neferefre si mama faraonului Mekahur. Sunt doar supozitii. Daca numele sau era chiar cel pus de specialisti nu prea apar referinte la ea in scrierile descoperite. Azi o enigma, atunci o femeie puternica si cu un viitor stralucit. Asta e viata si asta era viata si atunci.

Animale care s-au dovedit a fi artisti desavarsiti

Elefantul care picteaza. In Thailanda exista o galerie de arta doar cu opere ale elefantilor dintr-o rezervatie din acea zona. Multi elefanti din centru sunt orfani sau sunt salvati. Ei primesc pensule si sunt invatati sa le foloseasca, sa picteze ce doresc. In trompa elefantului sunt peste 40.000 de muschi, asa ca isi pot controla miscarile mai bine decat reuseste omul. Elefantii picteaza in detaliu frunze, copaci, flori, picturi abstracte pe care doar ei le inteleg. Se spune insa ca metodele prin care elefantii invata sa picteze sunt destul de crude si nu prea sunt agreate de cei care lupta pentru drepturile animalelor. Nu stim insa daca e adevarat sau daca e fals, dar operele de arta ale elefantilor raman.

Mshindi, rinocerul care picteaza mai bine decat un artist amator. Din pacate Mshindi nu mai e in viata la ora actuala, a fost eutanasiat in 2015 la gradina zoologica din Denver din cauza unor probleme la picior si complicatii date de varsta inaintata. Cat era in viata rinocerul negru a fost un artist desavarsit. Isi folosea gura ca sa tina pensula si picta minunat pe panza. Ingrijitorul sau l-a antrenat ca sa picteze, dar l-a invatat sa stea la comanda si sa aduca batul. Rinocerul adora sa invete lucruri noi. Numele sau insemna luptator in Swahili. Cine se astepta ca o creatura asa de mare si de ciudata sa ajunga un mare artist cu opere valoroase?

Ce variante ai cand iti doresti sa gasesti rapid un partener pentru o relatie serioasa?

A gasi rapid un partener inseamna o relatie inceputa mai repede, inseamna o perioada mai scurta de singuratate si o sansa la o relatie cat mai stabila in viitorul apropiat. Gasirea unui partener este destul de dificila si presupune o investitie emotionala si perseverenta. Sunt cateva variante care pot fi folosite atunci cand doresti sa gasesti un partener pentru o relatie serioasa. In primul rand poti sa cauti partenerul printre prietenii apropiati, printre colegii de la locul de munca.

Dureaza ceva timp pana sa il gasesti pe cel care corespunde gusturilor tale, dar il vei gasi. In al doilea rand iti poti gasi partenerul si in online, pe site-uri de tipul simpatie Bucuresti, pe site-urile cu femei singure matrimoniale. Aici lucrurile merg mai rapid, ai de unde alege, comunici rapid prin intermediul SMS-urilor si Chat-ului, ai acces la baze de date actualizate si foarte multe profiluri care merita analizate. Poti alege de pe simpatie Bucuresti, de exemplu, femei singure matrimoniale, poti stabili dupa ce va cunoasteti mai bine intalniri in offline, puteti face schimb de poze. In al treilea rand ca sa gasesti partenerul ideal poti sa dai tu anunt la ziar sau pe site-urile de matrimoniale in care sa descrii ce anume cauti, ce tip de barbat sau femeie cauti. E o modalitate eficienta, e gratuita, nu trebuie sa investesti prea mult timp in ea. In al patrulea rand poti sa iti gasesti un partener pe masura avand o activitate intensa pe retelele de socializare.

Poti interactiona cu diversi indivizi sau diverse doamne si domnisoare singure, poti sa vezi ce fel gandesc, daca sunt in cautarea unei relatii serioase. Social media este la fel de utila precum site-urile de dating, unele platforme au deja si sectiuni dedicate matrimonialelor, asa ca acum e mult mai rapid sa iti gasesti jumatatea.

Informatii mai putin cunoscute despre Charles Darwin care te vor uimi

In arborele genealogic al lui Darwin apare incestul. Tatal sau era doctor, avea sase copii, Charles era al cincilea, mama sa era dintr-o familie engleza la fel de buna, cunoscuta in Anglia acelor vremuri. Mama lui Charles a murit pe cand acesta avea doar opt anisori. Tatal teoriei evolutioniste, Darwin a reusit cu teoriile sale sa schimbe modul in care ne raportam la genetica.

Aceste teorii nu l-au facut imun la defectele genetice. A avut zece copii, sapte au supravietuit pana la maturitate, trei dintre ei nu au avut urmasi. In arborele genealogic s-a constatat ca la un moment dat a existat si incest, casatorie intre veri. De aici si imunitate scazuta, infertilitate mare. Si in familia mamei sale au existat astfel de probleme, astfel ca familia sa extinsa, a lui Charles, este cel ma celebru caz de incest voit, insa imperecherea cu alti indivizi a ajutat la schimbarea efectelor dezastruoase ale evenimentelor din trecut.

Darwin si preotia. Desi s-a inscris la medicina si a studiat la Universitatea Edinburgh, acesta a constatat ca nu ii place operatia chirurgicala. A schimbat domeniul de studiu si universitatea, a mers la Cambridge si a vrut sa devina preot anglican, exact ce voia tatal sau. Si-a dorit sa aiba diploma in Arte asa ca a studiat teologie si matematica, insa fara a avea prea multe cunostinte de teologie aprofundata. In 1831 a iesit de la Cambridge cu diploma dorita. In timpul studiilor de la Cambridge si-a dat seama ca istoria naturala nu prea statea in picioare, de unde si interesul pentru teologie si dorinta de a deveni preot. Inainte sa publice Charles studiul sau despre teoria evolutionista bunicul sau Erasmus a venit cu o versiune de baza.

LUCRURI UIMITOARE DESPRE MARII COMPOZITORI INTERNATIONALI

Se spune ca pe cand compunea, Mozart isi scria intreaga opera muzicala in minte, analizand minutios fiecare nota pana ce era multumit de rezultatul final. Abia dupa ce o perfectiona o nota cu atentie pe hartie, ceea ce arata ca era foarte atent la detalii.

Johann Sebastian Bach a avut in total 20 de copii, 7 cu prima nevasta si 13 cu cea de-a doua. Din nefericire, jumatate dintre acestia au murit inainte de a ajunge la maturitate.
La varsta de doar 30 de ani, auzul lui Beethoven a început sa se deterioreze considerabil, iar cu cativa ani mai tarziu, a surzit complet. Totusi, el a continuat sa scrie piese, avand in vedere ca avea un simt muzical acut. In mod surprinzator, simfonia a IX-a este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai cunoscute opere compuse de el dupa pierderea auzului.

Vivaldi a avut o tentativa de a fi preot inainte de a deveni compozitor, de unde si porecla “Preotul rosu”. El a fost hirotonit la 25 de ani, dar la scurt timp dupa aceea, se pare ca din cauza unei boli cronice, s-a retras de la indatoririle bisericesti si s-a dedicat complet muzicii.
La numai un an de la debut, cu opera sa de succes “Oberto, conte din San Bonifacio”, Verdi a suferit o mare pierdere i-au murit sotia si cei doi copii. Avea 27 de ani pe atunci si se casatorise de numai 4 ani, astfel ca a ramas profund indurerat.

Handel ar fi trebuit sa studieze Dreptul Civil, nu muzica, daca ar fi trebuit sa asculte de tatal sau, care i-a interzis lui George Frideric sa studieze vreun instrument muzical, si totusi a facut-o.
Ceaikovski a studiat Dreptul si a fost secretar la Ministerul Justitiei pentru o scurta perioad e timp, inainte sa inceapa sa compuna opere de mare valoare.
Rahmaninov a fost jumatate moldovean, avand in vedere ca unul dintre parinti e tragea din partile Moldovei.

Debussy a avut o viata amoroasa scandaloasa, deoarece a fost amantul mai multor femei casatorite, iar una dintre iubitele lui a incercat sa se sinucida, dupa ce a fost parasita, neputand accepta sa traiasca fara el.

Wagner a fost plin de datorii toata viata, dat fiind faptul ca nu a stiut sa se organizeze asa cum trebuia. Prin urmare, acesta s-a mutat de mai multe ori dintr-o tara in alta, incercand sa scape de creditori. Asadar a locuit pentru perioade scurte de timp in Franta, Elvetia, Germania, Italia, Anglia si Liban.

Franz Liszt a castigat atat de mult de pe urma operelor sale pana la 45 de ani, iar apoi, a donat majoritatea veniturilor sale unor spitale, scoli de muzica sau organizatii caritabile, pentru ca nu mai avea ce face cu ei.
Iubita lui Hector Berlioz l-a anunţat ca rupe logodna, pentru a se marita cu un barbat mai instarit, a pus la cale uciderea ei, a mamei acesteia si a barbatului pentru care fusese parasit, deoarece era foarte inversunat. A cumparat pistoale si otrava pentru a-si pune planul in aplicare, dar pana la urma a renunţat.

20 de adevaruri uimitoare despre Coca Coca

1. Desi Coca Cola a fost inventata in 1886 de catre farmacistul american John S. Pemberton, numele bauturii a fost dat de catre contabilul sau, Frank Robinson. Robinson avea un scris foarte frumos, iar scrisul sau de mana inflorit este folosit si astazi.
2. Coca Cola a fost comercializata initial ca un tonic nervos care amelioreaza oboseala.
3. Primele produse Coca Cola contineau cocaina, aproximativ 9 miligrame per pahar. Aceasta a fost eliminata din continutul bauturii in 1903. Cola originala era, de asemenea, si alcoolica.
4. Coca Cola este produsul cu cea mai ampla distributie de pe planeta.
5. Coca Cola a fost lansata oficial in 1886.
6. Numai doua tari din intreaga lume nu vand Coca Cola, acestea fiind Coreea de Nord si Cuba.
7. John S. Pemberton, inventatorul Coca Cola a fost farmacist si colonel in Armata Confederata, in timpul Razboiului Civil. Dupa ce a fost ranit in razboi, el a devenit dependent de morfina si credea ca acest tonic ii va combate dependenta.
8. Coca Cola are atat de multe tipuri de bauturi ca i-ar lua unei persoane care bea una pe zi, aproximativ 9 ani sa le incerce pe toate.
9. Daca fiecare picatura de Cola produsa vreodata ar fi plasata in sticle de 0,25 ml si puse cap la cap, sticlele ar ajunge pana la luna si inapoi de peste 2000 de ori.
10. Brandul Coca Cola are o valoare de 8.3 miliarde de dolari, ceea ce inseamna mai mult decat KFC, Subway si Budweiser laolalta.
11. Mexicanii beau mai multa Cola decat oricare alta tara din lume. Ei beau aproximativ 745 de bauturi Cola pe an. Americanii beau aproximativ 405 de produse cola pe an.
12. Studiile au demonstrat ca Coca Cola, in mod special Cola Dietetica, este un spermicid eficient. Cu toate acestea, nu este recomandata ca forma de contraceptie.
13. Coca Cola a fost considerata in mod traditional un leac magic pentru orice inseamna sughit, colici sau chiar libido scazut.
14. Potrivit lui Warren Buffet, Coca Cola nu are o memorie a gustului, ceea ce inseamna ca – la fel ca si apa – o persoana nu se poate satura niciodata de Cola.
15. Numele Coca Cola se refera la doua dintre ingredientele originale ale bauturii: nuca de kola si frunzele de coca.
16. In anul 2015 Coca Cola a fost cel de-al treilea brand ca valoare din lume, dupa Apple si Google.
17. Aproximativ 96% din populatia globului recunoaste logo-ul Coca Cola.
18. O doza de cola are aproximativ 39 de grame de zahar, ceea ce inseamna 9 lingurite de zahar!
19. Cola a vandut 25 de sticle in primul sau an pe piata. Astazi, vinde 1.8 miliarde de sticle pe zi!
20. In 1931 Coca Cola a creat imaginea universal a lui Mos Craciun modern, cu hainele sale rosu si alb, identice cu culorile celebrei bauturi.