EVITATI ALIMENTELE CARE BALONEAZA

Balonarea represinta senzatia neplacuta de abdoment prea plin. Pentru a ne afla intr-o stare optima zi de zi avem nevoie de alimente cu un aport crescut de fibre, care ne ajuta sa avem un tranzit intestinal normal iar colonul sa fie curat, fara reziduri. Un alt truc, foarte indicat de altfel, este sa bei apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol. In acest fel, o sa intensifici arderile din corp, in special a grasimii din zona abdominala. Adopta un stil de viata sanatos si introdu in alimentatia ta consumul de musli si fulgi de grau sau ovaz in combinatie cu chefir sau un iaurt degresat. Este un mic dejun delicios care o sa-ti dea o stare de bine pentru intreaga zi.

Evita cartofii prajiti dar nu-i scoate de tot din planul de alimentatie. Chiar daca putini stiu, acestia contin un necesar de vitamine si minerale. Insa trebuie preparati la cuptor si consumati cu moderatie. Portioneaza bine mancarea si consumati 3 mese principale pe zi si 2 gustari intre mese. Care sa contina nuci, alune, fistic, fructe si nu uitati multa apa!

Cateva trucuri de machiaj pentru zilele de vara

E vara, soare, cald si te bucuri de tot ce te inconjoara. Este timpul cand iti place sa experimentezi, inclusiv in materie de machiaj, insa, de multe ori, timpul de afara si arsita iti dau planurile peste cap. Ti s-a intamplat sa iesi cu un machiaj perfect dimineata din casa si peste cateva ore deja sa simti disconfort din cauza faptului ca machiajul tau nu mai rezista la caldura, atunci, trebuie sa schimbi ceva in rutina zilnica a machiajului tau. Exista cateva trucuri de machiaj pe care trebuie neaparat sa le aplici pe timpul verii si care te vor salva de situatiile neplacute si pline de disconfort.

Vara, in alegerea pudrei si a fardului de obraz trebuie sa fii foarte atenta. In primul rand, incearca sa alegi o pudra praf, deoarece, pudra compacta ar putea pe timpul verii sa devina prea uscata si sa se intareasca, iar pudra praf poate fi aplicata mult mai lejer pe fata si iti va permite sa ai un machiaj desavarsit pentru cateva ore.

In alegerea fardului de obraz, trebuie sa tii cont de un aspect important: fardul de obraz uscat, solid se va amesteca foarte rapid cu transpiratia de pe fata ta si iti va crea o senzatie deloc placuta. De aceea, cel mai bine ar fi sa optezi pentru fardul de obraz lichid, pe care sa il aplici intr-un strat cat mai subtire. Fardul lichid se va imbiba in piele si iti va asigura o perioada mai lunga de rezistenta la caldura. Sa nu exagerezi cu cantitatea de fard. Vara cel mai bine sa este sa folosesti totul cu masura, deoarece, daca vei aplica un strat prea gros de fard, acesta nu va lasa pielea sa respire si va straluci.

Cand vine vorba despre alegerea in materie de mascara, cred ca stii deja ca cel mai bine ar fi sa optezi pe timpul verii pentru o mascara rezistenta la apa. Aceasta nu se va topi si nu iti va crea senzatia de disconfort sau chiar usturime a ochilor, precum mascaraua obisnuita. Iar in cazul in care ajungi sub o ploie de vara, din nou nu ai de ce sa-ti faci griji. Mascaraua rezistenta la apa este un must have pentru femei in timpul verii.

Ai grija in alegerea creionului pentru ochi si sprancene ca acesta sa nu contina ceara, din simplul motiv ca la soare ceara se va topi si prin urmare machiajul tau va rezista foarte putin. Iar prelingerile pe fata nu sunt doar insestetice, dar si foarte neplacute.

Vara, eu personal, renunt la rujurile solide si rezistente, deoarece ele usuca mult buzele si imi creaza o stare de disconfort. Deoarece vara este timpul cand poti sa fii cat mai naturala, ai putea sa optezi pentru luciurile de buze. Acestea iti permit sa le corectezi usor, iti hidrateaza buzele si nu ingreuneaza deloc aspectiv fizic.

Vara este timpul potrivit pentru experimentele in palitra de culori. Ai grija la culorile prea pronuntate, deoarece, de mult ori ele iti ofera un aspect vulgar. Desigur, serile de vara presupun un machiaj mai accentuat, insa pentru machiajul zilnic, nu ezita sa adaugi cate o culoare, ca e vara doar.

Nu uita sa porti cu tine servetelele din hartie sugativa, acestea te vor ajuta sa-ti indrepti machiajul, absorb foarte rapid transpiratia de pe fata, altfel spus, sunt pur si simplu indispensabile oricarei femei. Nu uita, de asemenea, sa-ti faci cate o masca, macar o data de saptamana, deoarece, vara, pielea are nevoie de grija speciala. De aceea, bucura-te de ingredientele naturale cu care poti sa o rasfeti.

Cum imi ingrijesc eu parul

ingrijire-parEvident, fiecare femeie doreste sa aiba un par frumos si sanatos. Eu, ca oricare alta, imi doresc acelasi lucru. Cu toate ca am avut parul lung o perioada destul de indelungata, am decis sa ma tund acum cateva luni, deoarece simteam nevoia unei schimbari. M-am tuns carre si chiar sunt multumita de ceea ce a iesit. Apropo, eram in afara tarii cand am decis ca vreau sa ma tund si la frizeria unde a avut loc marea schimbare lucra un spaniol, trebuie sa recunosc ca a fost foarte atent si meticulos, de aceea, chiar am ramas placut surprinsa. Insa, peste vreo doua luni, ca orice om, am inceput sa-mi doresc parul meu lung inapoi.

Pentru mine a fost mai problematic cu noua tunsoare, deoarece am un par foarte firav si, practic, aveam nevoie de placa in fiecare dimineata. Mai pui si faptul ca am inceput sa-mi spal din ce in ce mai des parul, pana cand am ajuns sa fac asta zilnic. Mai mult de o zi, parul meu nu rezista. In acest fel, mi-am deteriorat foarte mult parul si cu toate ca-mi doream deja sa-l cresc, cand am mers din nou la frizerie, pentru a taia doar varfurile, cica, am fost nevoita sa renunt la mai mult decat atat, deoarece, era intr-adevar foarte tare deteriorat parul meu.

Insa, deoarece mi-am zis ca-mi doresc foarte mult sa-mi recuperez lungimea veche a parului meu, am inceput sa caut metode pentru a-mi ingriji mai bine parul. In primul rand, mi-am propus sa nu il mai spal asa de des, ci macar o data la doua zile. Pentru asta am inceput sa folosesc si bicarbonat de sodiu. Recomandarea mi-a facut-o sora mea, care timp indelungat a avut aceeasi problema si ea. Cand imi spalam parul, in samponul pe care il foloseam mai adaugam cam o lingurita de bicarbonat de sodiu. Lasam asa pe par cam vreo 10 minute, dupa care clateam bine. Astfel, incet, incet, am ajuns sa-mi spal parul o data la doua zile, apoi chiar la trei.

Pe langa asta, am inceput sa citesc despre diferite masti de crestere a lungimii parului. Masca cea mai practica pe care am gasit-o este cea cu ulei de ricin. Mi-am facut o masca de acest fel cam o luna. Reteta este foarte simpla. Iti iei la de oricare farmacie ulei de ricin si poti sa-l aplici chiar pe el la radacina parului. Eu, insa, am incercat sa mai fac si combinatii. Am amestecat uleiul de ricin cu unt de cocos, pentru a putea sa-l aplic mai usor pe par. Apoi, am incercat ulei de ricin cu galbenus de ou. Important este sa-l lasi sa actioneze suficient. Eu imi faceam masca pe noapte si dormeam cu ea asa. Dimineata imi spalam parul cu sampon, il clateam bine. Vei vedea ca uleiul de ricin iese cu mult mai greu din par, insa, merita sa incerci.

Poate ca este mai dificil sa-ti dai seama ca parul tau a crescut, din moment ce te uiti in fiecare zi in oglinda, dar, cei din jurul tau sau, in special, cei cu care te vezi mai rar, sigur vor observa schimbarea. Astfel a fost si la mine. M-am intalnit cam dupa o luna cu o prietena care, primul lucru pe care mi l-a zis cand ne-am intalnit, a fost ca parul meu este cu mult mai lung. Desigur, m-am bucurat enorm, deoarece, credeam ca nu se mai intampla nicio schimbare.
Pe langa asta, incerc sa folosesc cat mai putin atat uscatorul, cat si indreptatorul. Din simplul motiv ca eu am un par foarte firav si, practic, il distrug cand le folosesc. Cu toate ca mie imi plac foarte mult buclele facute cu placa, acum mi-am luat bigudiuri si pot sa dorm noaptea cu ele, dar nu regret, deoarece stiu ca astfel nu-mi deteriorez parul la fel de mult.

Voi ce masti stiti pentru cresterea si ingrijirea parului? Ati gasit o alternativa pentru uscatorul si placa de par? Aveti grija de podoaba voastra capilara si va doresc sa va bucurati de un par sanatos si stralucitor tot timpul.

Ai grija de tenul tau in mod natural cu aloe vera si ulei de cocos

ulei-de-cocosCorpul nostru are nevoie in permanenta de atentie, mai ales ca mediul in care ne desfasuram activitatea nu este intotdeauna asa de prietenos cu pielea sau cu alte organe ce intra in contact direct cu el. Pielea noastra este cea mai afectata de factorii externi, intrucat expunerea este permanenta, nu avem cum sa ne ferim de toate bacteriile si microbii din aerul din jurul nostru. Tenul nostru poate fi ajutat insa sa se mentina sanatos cu ulei de cocos pentru ingrijirea fetei, un produs natural aparent banal, dar care are efecte miraculoase asupra pielii deteriorate.

Puteti cumpara oricand produse naturiste pe baza de ulei de cocos, fara adaosuri si alergeni, de la Bioportal, primul magazin online cu produse bio si naturiste. Aici puteti gasi o gama variata de produse si medicamente cu ulei de cocos, la preturi accesibile, de cea mai buna calitate si cu efecte garantate. Uleiul de cocos este deosebit de important in tratamentele de ingrijire ale tenului, avand o aroma placuta si foarte multe substante nutritive, excelente pentru tenul cu probleme. Grasimile saturate, vitamina K, E, il fac perfect pentru tenul sensibil si fragil, putand fi utilizat ca exfoliant natural. Hidrateaza si tonifica tenul, patrunde in profunzime, previne aparitia ridurilor, are rol antibacterian si reda stralucirea si sanatatea pielii.

Alaturi de produsele cu ulei de cocos, puteti opta si pentru cele cu aloe vera, o alta planta care poate face minuni pentru tenul dvs. Aloe vera contine minerale, vitamine, in special A, B, C si E, dar si acid folic, saponine-antiinflamatorii, este antiseptica, determina refacerea celulelor si previne aparitia ridurilor. De asemenea, orice produs, crema, solutie, cu aloe vera de la Bioportal se poate folosi si pentru protectia impotriva radiatiilor solare, prevenind iritatiile, merge folosita pentru a prepara masti pentru par sau pentru fata. Substantele active din aloe vera refac stratul superior al pielii noastre, hidrateaza intens si lasa pielea catifelata si stralucitoare.

In oferta de produse cu aloe vera la Bioportal aveti la dispozitie doar cele mai bune variante de prezentare, special create pentru aplicarea rapida si eficienta. Pe langa aceste produse, pe Bioportal gasiti peste 15.000 de sortimente de produse, la preturi accesibile, livrarea este rapida, serviciile oferite sunt ireprosabile.

Scapati de grasimea din zona abdominala sau a coapselor prin intermediul operatiilor de abdonoplastie sau liposuctie

liposuctieFie din cauze ereditare, fie pentru ca nu reusim sa renuntam la alimentele foarte grase si facem foarte putina miscare, ajungem sa avem un corp disproportionat si sa ne deplasam din ce in ce mai greu. In cazul in care va confruntati cu depozite de grasime localizate in zona burtii sau a coapselor ori in alte zone ale corpului puteti sa scapati de ele relativ rapid printr-o multime de tehnici. De la banalele ceauri pentru slabit, pana la interventii chirurgicale complexe, abdonoplastie la preturi competitive sau liposuctie, ambele cu efecte dovedite pe termen mediu si lung.

Printr-o operatie de Abdonoplastie pret puteti scapa rapid de pielea si excesul de grasime din zona abdominala, obtinandu-se un perete abdominal plat si ferm. Pentru a da rezultate mai bune o Abdonoplastie pret  poate fi asociata si cu liposuctia. Dintre multiplele moduri in care se poate realiza o liposuctie cea mai buna este procedura denumita liposuctie cu laser. Liposuctia cu laser consta in distrugerea celulelor de grasime cu ajutorul laserului, urmand ca la final sa fie aspirata toata grasimea indepartata. Practic in timpul operatiei de liposuctie cu laser, minim invaziva si foarte sigura, grasimile sunt topite si scoase in afara organismului prin aspirare rapida. Laserul topeste mai rapid grasimea decat substantele injectate in cazul procedurii clasice, orice complicatie post-operatorie fiind exclusa. In afara de burta sau coapse, operatia de acest fel se poate realiza si la barbie sau gat, partea superioara a bratelor, a spatelui, in interiorul si exteriorul coapselor, fese, genunchi, piept, la barbati. In urma aplicarii celor doua proceduri viata psihica este imbunatatita, viata sociala este si ea mai buna, la fel si cea profesionala. Corpul isi recapata conturul natural si ferm, recuperarea este rapida si fara complicatii.

Locul ideal unde puteti efectua ambele tipuri de operatii este Clinica Zetta, acolo unde veti intalni cei mai buni specialisti in chirurgie plastica si microchirurgie reconstructiva. Tehnologia de ultima ora, anestezia speciala si monitorizarea constanta a functiilor vitale prin cele mai moderne instrumente medicale permit echipei sa opereze in deplina siguranta si cu rezultate vizibile imediat dupa interventiile chirurgicale. Trezitul in timpul operatiei nu e posibil datorita unei monitorizari constante a activitatii cerebrale si asigurarii unui somn profund pe toata durata interventiilor.

De asemenea, cauterizarea se realizeaza cu un electrocauter cu radiofrecventa, astfel ca impactul asupra tesuturilor si organismului este minim, produsele folosite in timpul operatiilor sunt produse in America, Franta sau Germania, sunt de cea mai buna calitate, garantand lipsa complicatiilor post-operatorii. Afla detalii despre liposuctia cu laser si despre Abdonoplastie pret vizitand chiar acum site-ul oficial al Clinicii Zetta.